Physio Training and Recovery
PHYSIOTHERAPIE
TOM BŌRNER
Egal ob postoperative Reha, chronische oder akute Schmerzen oder ob Du Deine sportliche Leistung verbessern möchtest, ich biete Dir die bestmögliche Betreuung und flexible Terminierungen, damit Du so schnell wie möglich zu Deinen normalen Aktivitäten zurückkehren kannst.
THERAPEUTISCHE LEISTUNG
Komplex aber verständlich
Verschiedene Behandlungsmethoden können verwirren, gemeinsam finden wir heraus was für Dich zielführend ist. Atem-, Trainings-, Schmerz- und manuelle Therapie sind für mich Teile eines Baukastens, aus dem ich mich bedienen kann, um die Therapie an Dir anzupassen. Egal ob Du für eine einmalige Behandlung oder über einen längeren Zeitraum zu mir kommst: ich sorge dafür, dass Du eine aktive Rolle bei Deiner Genesung einnimmst. So bleibst Du auch nach Beendigung der Behandlung schmerzfrei.
PHYSIOTHERAPIE
1 VS 1 COACHING
PHYSIO SCAN
60 Minuten
Moderne und evidenzbasierte Physiotherapie. Spezialisiert und angepasst für Dich und deine Situation, um Dich so schnell wie möglich wieder stark, beweglich und schmerzfrei zu machen. Verschiedene Behandlungsmethoden können hier zum Einsatz kommen, z.B. manuelle Therapie, Trainingstherapie, Atemtherapie oder neurozentrierte Schmerztherapie.
60- 180 Minuten
In dem 1 vs 1 Coaching suchen wir gemeinsam nach Lösungen für dein individuelles Problem oder Ziel. Beispiele wären: Wettkampfvorbereitung / Nachbereitung, Verbesserung deiner Technik im Kraftsport, Gewichtszu- oder - abnahme oder Schlafverbesserung.
45- 60 Minuten
Handle proaktiv! Der Körper muss nicht immer erst schmerzen um zum Physio zu gehen. Der Physio Scan ist
eine prophylaktische Einheit und soll deine Regeneration unterstützen, deine Performance verbessern und dir ein besseres Körpergefühl geben. Hierbei können tiefe Gewebetechniken ( deep fascia work ) und Nahinfrarotlich zum Einsatz kommen.
ONLINE PHYSIOTHERAPIE
SCHWINDELTHERAPIE
30- 60 Minuten
Physiotherapie online kann gleichermaßen effektiv sein wie in persona; das haben bereits mehrere Studien nachgewiesen. Für alle die viel unterwegs sind oder sich lieber online sehen möchten, ist das genau das richtige.
60 Minuten
Schwindel erzeugt oft einen starken Leidensdruck und kann uns in unserem Alltag immens beeinträchtigen. Da es unzählige Arten von Schwindel gibt, ist die Beurteilung und Analyse besonders wichtig. Hierbei gehe ich auf die verschiedenen Gleichgewichtssysteme ein und das Zusammenspiel mit dem visuellen System ein.
ÜBER MICH
Moin mein Name ist Tom Börner und bin Physio aus Leidenschaft. Menschen zu helfen und sie in Bewegung zu bringen, hat mir schon immer Spaß gemacht. Schon in jungen Jahren hatte ich große Interesse für Sport und Bewegung. Zu meinem sportlichen Background zählen daher nun über 15 Jahre Erfahrung im Handball, Kraftsport, Weightlifting und Powerlifting. Neu gewonnene Begeisterung habe ich für den Radsport und das Laufen gewonnen und befinde mich gerade in einer Wettkampfvorbereitung.
Berufliche Interessen verschmelzen bei mir mit den privaten; so habe ich eine Reihe von Fortbildungen absolviert, die sowohl für mich als auch meine Patienten einen Mehrwert bieten.
Hier ein kleiner Ausschnitt:
- Human Development- Atmung, Biomechanik & Rewiring
- Fix Scoliosis by John Haddad level 8 Libanon
- Essentials of Elite Performance by Z Health University
- The Simple Shoulder by Adam Meakins
- Human Optimization by Functional Patterns
Ich versuche mich immer am aktuellen Stand der Wissenschaft zu orientieren, um eine evidenzbasierte Grundlage für die Therapie zu schaffen. Ebenfalls zählen für mich Spaß und Verständnis zu einer guten Therapie.
BEHANDLUNG UND THERAPIE
Lass uns reden! Eine gründliche Anamnese, sowie eine Gang- und Statikanalyse bildet das Fundament einer erfolgreichen Behandlung. Damit sollen die von uns gemeinsam festgelegten Ziele erreicht werden.
BEURTEILUNG UND DIAGNOSE
Die genaue Beurteilung Deiner Diagnose ist ausschlaggebend für den Verlauf Deines Heilungsprozesses. Es ist daher wichtig, gemeinsam darüber zu reden und eventuelle Ungewissheiten zu klären. Du bist Dir vielleicht unsicher was für eine Aussage der Arztbrief haben soll, oder kannst auf dem MRT-/ Röntgen- oder CT-Bild nichts erkennen: gerne entschlüssele ich Dir die Ungereimtheiten und kläre auf, damit keine Frage offenbleibt.
ÖFFNUNGSZEITEN
Komme gerne auf einen Kaffee oder Tee vorbei und lass Dich unverbindlich beraten.
Mo. - Fr.: 8:00 - 20:00 Uhr
WIE DU MICH ERREICHST
Sobald du dich bei Mir gemeldet hast, werde ich Mich so schnell es geht zurückmelden. Also hinterlass auch gerne eine Nummer, damit ich DIch zurück rufen kann, oder schreibe mir direkt via Whatsapp.
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Hamburg, 20146
Deutschland
01573 3920922